Fréjus - prochaine course (15/02/09)

Prochaine course  FREJUS : le 15 février 2009 (la veille étant la Saint Valentin, ménagez vos efforts pour être en forme : 2 courses seront disputées)

 

Le tour étant de 45 secondes au lieu de 1 minute au Luc, la course durant 1H, le temps de roulage est de 20 minutes.

Pour les changements les tours validés seront 4 tours avant et après la 20ème minute, idem pour la 40ème minute.
Soit 9 tours pour changer de relai.

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